Resilience

Στο περιβάλλον VUCA του 21ου αιώνα, είναι πολύ σημαντικό για τους ανθρώπους να καταλάβουν τι μπορούν να κάνουν για να βελτιώσουν τη δική τους νοητική και συναισθηματική αντοχή. Αυτό μπορεί να είναι όχι μόνο ένα προβάδισμα έναντι των άλλων, αλλά και η ίδια τους η επιβίωση.

Η ΝΟΗΤΙΚΉ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΉ ΜΑΣ ΑΝΤΟΧΉ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΧΘΕΊ! Πιστεύουμε πραγματικά ότι οι στάσεις και οι δεξιότητες μπορούν να αναπτυχθούν, σε αντίθεση με τα βασικά προσωπικά χαρακτηριστικά. Η εκπαίδευση βασίζεται στην ιδέα του πώς οι συμμετέχοντες μπορούν να διαχειριστούν ευκολότερα καταστάσεις κρίσης, να ανταπεξέλθουν σε καθημερινές αλλαγές και καταστάσεις σύγκρουσης μαθαίνοντας και αναπτύσσοντας τους προστατευτικούς παράγοντες της ανθεκτικότητας και συνδυάζοντάς τους κατάλληλα.

Η γνωριμία με τις βασικές αρχές της ανθεκτικότητας θα βοηθήσει τόσο τους διευθυντές όσο και τους υπαλλήλους να κατανοήσουν τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει η ψυχική και συναισθηματική τους σταθερότητα στη μελλοντική διαχείριση κρίσεων. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση θα λάβουν σαφή και πρακτική καθοδήγηση σχετικά με το πώς να αναγνωρίζουν τους ελλιπείς παράγοντες, πώς να στρέψουν την προσέγγισή τους και πώς να αναπτύξουν τις ικανότητές τους για να αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις καταστάσεις κρίσης στη ζωή τους ανεξάρτητα και συνεχώς.

Στόχοι προγράμματος

• αναγνώριση της απουσίας των βασικών στοιχείων της ανθεκτικότητας
• Εφαρμογή διαφορετικών στρατηγικών επίλυσης
• Καλύτερη αντιμετώπιση των κρίσιμων καταστάσεων της καθημερινότητας

Θεματολογία

• Τεστ αυτογνωσίας
• Η έννοια και η σημασία της ανθεκτικότητας
• Σύστημα των 7 προστατευτικών παραγόντων
• Αναγνώριση της απουσίας των παραγόντων
• Στρατηγικές επίλυσης
• Ασκήσεις ανάπτυξης δεξιοτήτων
• Ατομικό σχέδιο δράσης
• Homework για αυτοβελτίωση